Bom diiiiaaaaaa !!!
Ontem eu fui na academia Runner e renovei o meu plano por mais um ano. Confesso que não estava muito animada pois tenho preguiça de treinar, mas, como disse a minha mãe, que por sinal também treina lá, eu preciso pensar na minha saúde. E, por falar em saúde, vejam o que acontece com quem não pratica nenhuma atividade física:
Então, aproveitem as dicas que postei no blog há uns dias atrás e comecem a caminhar umas três vezes por semana para, futuramente, saírem correndo poraí...
Beijos e + saúde !
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