Água

Boa tarde, pessoal !!!

Segue abaixo informação importante:

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem
ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida
alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo
humano:

- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos
internos;

- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a
digestão;

- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão
sanguínea;

- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral
ou ataque de coração.

Conselho de hoje: bebam bastante água !

Beijos e bom feriado !!!